Sudoku sau cuvinte încrucișate: ce e mai bun pentru creier?

Cuvintele încrucișate sunt despre cuvinte, vocabular, cultură generală și jocuri de cuvinte. Trebuie să știi lucruri. Îmi plac cuvintele încrucișate când am chef să caut un cuvânt de șapte litere pentru un vas antic. "Lucrează o parte diferită a creierului, partea de limbaj", explică Dr. King.

La Sudoku nu contează ce limbă vorbești. E vorba de cifre și logică. Aceeași grilă poate fi rezolvată de cineva din Tokyo ca și de cineva din București. E mai relaxant decât alte puzzle-uri, spunea el, pentru că nu trebuie să știi nimic. Mulți oameni găsesc Sudoku plictisitor. El nu era de acord.

Poți chiar să mori de prea multe cuvinte încrucișate? (Ei bine, nu chiar, dar ăsta era titlul unui articol pe care tocmai l-am citit) Se pare că puzzle-urile cu cifre și cu cuvinte "lucrează părți diferite ale creierului. Cuvintele încrucișate de exemplu folosesc lobii temporali și frontali, care se ocupă de funcțiile limbajului. Sudoku lucrează raționamentul spațial și funcții cognitive ca funcția executivă." Super, mersi de informație, dar nu sunt aici ca să discut cum funcționează creierul prin prisma Sudoku. Citiți articolul dacă vă interesează.

Aș zice că au cam aceeași valoare. Fac cuvinte încrucișate când sunt într-o dispoziție jucăușă și am chef de jocuri de cuvinte, și Sudoku când vreau altceva decât cuvinte. Poate suma celor două activități e mai valoroasă decât fiecare separat. Ca la sală, fiecare tip de exercițiu are valoarea lui.

Dacă ai timp doar pentru unul, pe care îl alegi? Vocabular cu cuvintele încrucișate. Logică cu Sudoku. ORICE AI ALEGE, puzzle-urile îți vor pune capul la treabă. Alege-l pe cel care îți place.