Sudoku czy krzyżówki: co lepsze dla mózgu?

Krzyżówki to słowa, słownictwo, ciekawostki i gra słów. Musisz coś wiedzieć. Lubię krzyżówki kiedy muszę znaleźć siedmioliterowe słowo na starożytne naczynie. "Angażują inną część mózgu, tę odpowiedzialną za język" tłumaczy dr King.

W Sudoku nie ma znaczenia czy znasz jakiś język. Chodzi o cyfry i logikę. Tę samą siatkę Sudoku może rozwiązać ktoś z Tokio i ktoś z Warszawy. Jest bardziej relaksujące niż inne łamigłówki, mówił, bo nie trzeba nic wiedzieć. Wielu ludzi uważa Sudoku za nudne. On się nie zgadzał.

Czy naprawdę można umrzeć od zbyt wielu krzyżówek? (No nie do końca, ale tak brzmiał tytuł artykułu który właśnie przeczytałem) Podobno łamigłówki liczbowe i słowne "angażują różne części mózgu. Krzyżówki na przykład wykorzystują płaty skroniowe i czołowe, odpowiedzialne za funkcje językowe. Sudoku angażuje myślenie przestrzenne i funkcje poznawcze takie jak funkcje wykonawcze." Super, dzięki za info, ale nie po to tu jestem żeby zgłębiać jak mózg działa przez pryzmat Sudoku. Przeczytajcie sobie artykuł jeśli was to interesuje.

Powiedziałbym że są mniej więcej równie wartościowe. Robię krzyżówki kiedy jestem w dowcipnym albo sprytnym nastroju, a Sudoku kiedy chcę odmiany od słów. Może suma obu aktywności daje więcej niż każda z osobna. Może zasada ćwiczeń na siłowni tu też działa. Każdy rodzaj ćwiczenia jest ważny sam w sobie.

Jeśli masz czas tylko na jedno, co wybierasz? Ćwicz słownictwo krzyżówkami. Rozwijaj myślenie logiczne Sudoku. COKOLWIEK WYBIERZESZ, łamigłówki zaangażują Twój umysł. Wybierz to co Ci pasuje.