Sudoku oder Kreuzworträtsel: Was ist besser fürs Gehirn?

Kreuzworträtsel drehen sich um Wörter, Wortschatz, Allgemeinwissen und Wortspiele. Man muss Sachen wissen. Ich mag Kreuzworträtsel wenn ich Lust hab, nach einem sieben-Buchstaben-Wort für antikes Gefäß zu suchen. "Die arbeiten mit einem anderen Teil des Gehirns, dem Sprachteil", erklärt Dr. King.

Bei Sudoku ist es egal welche Sprache du sprichst. Es geht nur um Zahlen und Logik. Dasselbe Sudoku-Gitter kann jemand in Tokio genauso lösen wie jemand in Berlin. Ist entspannender als andere Rätsel, meint er, weil man nichts wissen muss. Viele Leute finden Sudoku langweilig. Er war anderer Meinung.

Kann man an zu vielen Kreuzworträtseln sterben? (Naja, nicht wirklich, aber so hieß ein Artikel den ich gerade in der Zeitung gelesen hab) Anscheinend aktivieren Zahlen- und Worträtsel "unterschiedliche Hirnregionen. Kreuzworträtsel nutzen zum Beispiel die Schläfen- und Stirnlappen, die für Sprachfunktionen zuständig sind. Sudoku beansprucht das räumliche Denken und kognitive Funktionen wie die Exekutivfunktion." Danke für die Info, aber ich bin nicht hier um die Funktionsweise des Gehirns beim Sudoku zu diskutieren. Lest den Artikel wenn euch das interessiert.

Ich finde sie ungefähr gleich wertvoll. Kreuzworträtsel mach ich wenn ich mich clever fühle und Lust auf Wortspiele hab, Sudoku wenn ich Abwechslung von Wörtern will. Vielleicht ist beides zusammen besser als eins allein. Wie beim Sport im Fitnessstudio. Jede Übung hat ihren Wert.

Wenn du nur für eins Zeit hast, was nimmst du? Wortschatz trainieren mit Kreuzworträtseln. Logik schärfen mit Sudoku. EGAL WAS DU WÄHLST, Rätsel halten deinen Kopf auf Trab. Nimm das was dir Spaß macht.