Sudoku o cruciverba: cosa fa meglio al cervello?

I cruciverba sono parole, vocabolario, cultura generale e giochi di parole. Devi sapere delle cose. Mi piacciono i cruciverba quando ho voglia di cercare una parola di sette lettere per un vaso antico. "Fanno lavorare una parte diversa del cervello, quella del linguaggio", spiega il Dr. King.

Col Sudoku non importa che lingua parli. Si tratta di numeri e logica. La stessa griglia può essere risolta da qualcuno a Tokyo come da qualcuno a Roma. È più rilassante di altri puzzle, diceva, perché non serve sapere nulla. Molta gente trova il Sudoku noioso. Lui non era d'accordo.

Si può davvero morire per troppi cruciverba? (Beh, non proprio, ma era il titolo di un articolo che ho appena letto) A quanto pare, i puzzle di numeri e di parole "fanno lavorare parti diverse del cervello. I cruciverba per esempio usano i lobi temporali e frontali, che si occupano delle funzioni del linguaggio. Il Sudoku fa lavorare il ragionamento spaziale e funzioni cognitive come la funzione esecutiva." Bene, grazie per l'informazione, ma non sono qui per discutere il funzionamento del cervello attraverso il Sudoku. Leggete l'articolo se vi interessa.

Direi che si equivalgono più o meno. Faccio i cruciverba quando sono di umore arguto e ho voglia di giocare con le parole, e il Sudoku quando voglio cambiare aria dalle parole. Forse la somma delle due attività vale più di ciascuna da sola. Come in palestra, ogni tipo di esercizio ha il suo valore.

Se hai tempo per uno solo, quale scegli? Il vocabolario con i cruciverba. La logica con il Sudoku. QUALUNQUE COSA SCEGLI, i puzzle terranno la tua testa in moto. Scegli quello che ti piace.