De ce e bine să rezolvi un Sudoku pe zi

N-aș zice că e ca o plimbare zilnică pentru minte, dar un fel de rutină contează. Înainte făceam puzzle-uri din când în când, probabil nu în fiecare zi. Acum fac unul în fiecare dimineață cu cafeaua. Puzzle-urile sunt aceleași, dar rutina s-a schimbat.

Îmi lua 5 până la 15 minute. Atât. Încăpea în pauza de cafea sau chiar înainte de somn. Nu a părut niciodată ca temele pentru acasă și de asta cred că am continuat. Dacă dura o oră întreagă, renunțam.

După câteva săptămâni, nu mă mai gândeam atât la unde mă uit. Lucrurile pur și simplu apăreau în câmpul vizual. Nu știu exact când am încetat să mai fiu atât de lent, dar părea că prind lucrurile mai repede decât înainte.

Să termini ceva nu schimbă totul. Nu face totul mai bine dintr-odată. Nu rezolvă problemele care par imposibile. Dar în zilele când nimic altceva nu se mișcă, aia s-a mișcat. Și vă spun, victoriile mici nu sunt mici. Sunt foarte importante.

Eu l-am legat de ora cafelei. Unii zic că e mai bine la prânz sau înainte de culcare, sincer nu contează de ce îl legi. Găsește ceva ce faci deja și pune puzzle-ul lângă activitatea aia. E mult mai greu să-ți amintești să "faci cândva" și apoi chiar să o faci.