Pourquoi c'est bien de faire un Sudoku par jour

Je ne dirais pas que c'est comme une promenade quotidienne pour garder l'esprit frais, mais une certaine régularité ça compte. Avant je faisais des puzzles de temps en temps, probablement pas tous les jours. Maintenant j'en fais un chaque matin avec le café. Les puzzles sont les mêmes, mais la routine a changé.

Ça me prenait 5 à 15 minutes. C'est tout. Ça rentrait dans la pause café ou juste avant de m'endormir. Ça ne m'a jamais fait penser à des devoirs et c'est sûrement pour ça que j'ai continué. Si ça avait pris une heure, j'aurais lâché.

Au bout de quelques semaines, je ne réfléchissais plus autant à où je regardais. Les choses sautaient aux yeux toutes seules. Je ne sais pas exactement quand j'ai arrêté d'être aussi lent, mais j'avais l'impression de capter les trucs plus vite qu'avant.

Finir un truc ça ne change pas tout. Ça ne rend pas tout mieux d'un coup. Ça ne résout pas les problèmes qui semblent insurmontables. Mais les jours où rien d'autre ne bouge, ça au moins ça a bougé. Et je vous le dis, les petites victoires ne sont pas petites. Elles comptent énormément.

J'ai accroché le mien au moment du café. Certains te diront de le faire à midi ou avant de dormir, franchement ça n'a aucune importance. Trouve juste un truc que tu fais déjà et colle le puzzle à côté. C'est beaucoup plus dur de se dire "je le ferai à un moment" et de s'en souvenir vraiment.