Prečo mi sudoku pomohlo so sústredenosťou

Ešte pred dvoma rokmi by som sa zasmial, keby mi niekto povedal, že budem ráno riešiť sudoku. Keď prestali nosiť noviny, začal som to robiť na mobile cestou do práce. A zistil som jednu vec. Sudoku sa nedá robiť napoly. Buď nad tým rozmýšľaš, alebo len hádzeš čísla naslepo a dúfaš, že to vyjde. Nejde robiť niečo iné popritom. Nedá sa povedať, že to dokončím neskôr. Buď to doriešiš, alebo to vzdáš. Nič medzi tým.

Číslo tam buď sedí, alebo nie. Scrollovanie na telefóne tak nefunguje. Nič sa nikdy neskončí. Žiadne jasné áno alebo nie. V sudoku máš kopu malých momentov, keď niečo dokončíš. Neviem presne prečo, ale ten pocit je úplne iný.

Ja to robím ráno pri káve. Ak som ráno nestihol, tak ešte jeden večer. Chvíľu trvalo, kým sa z toho stal zvyk. Koncom prvého týždňa sa mi stalo, že som zabudol a musel som otvoriť appku. Teraz to robím pred prácou, lebo keď otvorím appku, tak automaticky čakám, že to mám mať hotové. A po práci ešte jeden, lebo si hovorím, že ešte nemám splnené. Niektorí to robia ako rozcvičku. Mne to nefunguje. Jedno denne mi stačí.

Skús to s jedným. Ja som skúsil a fakt ma to prekvapilo. Normálne sa mi sústredenosť zvyšuje postupne, keď na niečom pracujem. Ale v nedeľu som urobil jedno sudoku a pocítil som, že sa mi sústredenosť vyskočila do pol hodiny. Pritom to nebol ani ťažký hlavolam. Možno to bola samotná aktivita, možno len to, že som si dovolil robiť jednu vec v jednom momente. Tak či tak, niečo to urobilo. Jedno denne = ?